Come disintossicarsi dalla Cannabis

È arrivato il momento di una disintossicazione da Cannabis? Forse avete bisogno di superare un test antidroga per un nuovo lavoro, o forse avete deciso di prendervi una pausa di tolleranza (T-break) e volete ripulire il vostro sistema prima di ricominciare. Qualunque sia la ragione, ci sono alcuni modi per affrontare una disintossicazione dall’erba, così come alcune cose che vorrete evitare.

Cos’è una disintossicazione dalla Cannabis?

Prendersi una pausa dalla Marijuana può aiutare a pulire il corpo.

Una disintossicazione è il processo di pulizia del corpo da qualche elemento, in questo caso la Cannabis o il THC, e comporta l’astensione da quella sostanza. Astenendosi dal consumo di Cannabis, il corpo è in grado di espellere il THC dal suo sistema.

Questo processo può essere semplice per alcuni e difficile per altri; spesso dipende da quanto pesantemente avete consumato Cannabis e se lo stavate facendo per scopi medici o meno.

Soprattutto per i consumatori pesanti e/o medici, il processo di disintossicazione dalla Marijuana può dare origine a sintomi spiacevoli, alcuni dei quali includono

• Irritabilità
• Mal di testa
• Depressione
• Ansia
• Diminuzione dell’appetito
• Insonnia

C’è un certo dibattito sul fatto che questi effetti possano essere considerati sintomi di astinenza, o piuttosto semplicemente un risultato della sospensione di una medicina che fino a poco tempo prima aiutava ad alleviare i suddetti disagi.

Qual è il modo più veloce per disintossicarsi per un test di droga?

Ci sono un sacco di informazioni fasulle là fuori con soluzioni rapide per disintossicarsi. La maggior parte sono fakenews e non otterranno risultati. Alcuni metodi di disintossicazione dalla Cannabis “veloci” da evitare sono:

• Succo di mirtillo rosso
• Tè disintossicante
• Aceto
• Disintossicazione da niacina
• Candeggina (non ingerire assolutamente MAI candeggina!!!!!)

La maggior parte dei metodi di cura rapida sono basati sul mito e non ci si deve fidare. Non fate ricorso a metodi discutibili e inaffidabili. Se vi state chiedendo come superare un test antidroga per la Cannabis senza fare una pausa depurativa, sappiate che la disintossicazione è un processo lungo. Nessuna vitamina, succo di frutta, tè o prodotto chimico può magicamente ripulire il corpo dalla Cannabis durante la notte o in un breve periodo di tempo.

Quanto tempo ci vuole per disintossicarsi dall’erba?

Il THC può essere presente nelle urine da un paio di giorni a 30 giorni. Urina, sangue, capelli e saliva possono essere tutti testati per il THC, ma la maggior parte dei test viene fatta sull’urina.

Quanto tempo l’erba rimane nel tuo sistema dipende da molti fattori, principalmente:

• Quanto consumi regolarmente
• Quanto grasso corporeo hai
• Il tuo tasso di metabolismo
• Esercizio fisico e abitudini alimentari

Le persone che fumano meno, fanno più esercizio fisico, hanno un metabolismo più alto e meno grasso corporeo si libereranno più velocemente del THC nel loro corpo.

Indipendentemente dai criteri di cui sopra, puoi aumentare la velocità con cui il THC lascia il tuo corpo mangiando sano, facendo esercizio fisico e bevendo molta acqua.

Come eliminare l’erba e il THC dal tuo organismo

L’esercizio fisico è un ottimo metodo di disintossicazione per ripulire il tuo corpo dalla marijuana.

Ora che sappiamo cosa non funziona, addentriamoci in quello che funziona.

L’opzione migliore per una completa pulizia dall’erba è usare metodi naturali che possono richiedere fino a sei settimane per ripulire il sistema dalla Cannabis. Questo è il modo più efficace e infallibile per eliminare il THC dal corpo. Oltre alle linee guida descritte qui sotto, esiste anche una serie di prodotti mirati alla disintossicazione.

Come superare un test antidroga in modo naturale

Il miglior metodo di disintossicazione dall’erba sarà sempre una pulizia naturale. Anche se richiede più tempo, è di gran lunga il modo più completo ed efficace. Ci sono diversi metodi di disintossicazione naturale, che possono essere usati tutti insieme. La maggior parte sono piacevoli e fanno bene al corpo, rendendoli abitudini positive da praticare per una buona salute, sia che ci si disintossichi o meno. Considera quanto segue per un’esperienza di disintossicazione completamente naturale.

Astenersi

Questo è abbastanza ovvio, ma per disintossicarsi dalla Marijuana, sarà necessario interrompere il consumo di Cannabis. Sia che si scelga di smettere di fumare a freddo, sia che lo si faccia con calma, il processo di disintossicazione non può veramente iniziare finché la cannabis non è completamente fuori dal quadro.

Esercizio

La prima e più importante cosa da fare è alzarsi e muoversi. Il THC viene immagazzinato nelle cellule di grasso del corpo. Per coloro che hanno più grasso, ci vorrà più tempo per disintossicarsi. L’esercizio fisico, come il cardio e l’allenamento con i pesi, aiuterà a bruciare i grassi e ad aumentare il metabolismo, accelerando così il processo di disintossicazione.

Un felice bonus all’esercizio sarà un aumento della produzione di anandamide, che è la molecola naturale di “beatitudine” del corpo. Se avete mai provato lo “sballo del corridore”, conoscete la sensazione euforica che questo endocannabinoide fornisce. L’esercizio fisico aiuterà a diminuire i cannabinoidi rilevabili nel tuo corpo e contemporaneamente a facilitare la transizione con gli endocannabinoidi.

Bere acqua

Bere molta acqua durante questo periodo aiuterà a pulire il corpo. Non esagerare – bere quantità eccessive non accelererà il processo, ma rimanere ben idratati migliorerà la salute e aiuterà il tuo corpo a espellere tossine di ogni tipo.

Praticare una dieta sana

Evitare cibi ad alto contenuto di sodio, zucchero e grassi aiuterà il processo di “pulizia dalle erbacce”. Questi tipi di alimenti, come la carne rossa e il cibo spazzatura, aumentano la ritenzione idrica e rallentano il metabolismo, il che è in diretta opposizione alla capacità del corpo di liberarsi dei metaboliti del THC. Invece, opta per una dieta nutriente e sana di verdure, carni magre, frutta e molte verdure a foglia verde.

Molte verdure aumentano il metabolismo perché sono ricche di ferro e altre vitamine essenziali. Incorpora più spinaci, cavoli e altre verdure nella tua dieta per aiutare il processo di lavaggio del tuo sistema. Anche le fibre sane saranno utili durante questo periodo, quindi incorpora fagioli, legumi, arachidi, grano intero non arricchito e altre buone fibre per una spinta in più.

Questi alimenti chiave per la disintossicazione avranno anche l’effetto collaterale di aiutare a stabilizzare l’umore e persino il sonno, aiutando ad alleviare possibili sintomi negativi.

Bere più tè

Optate per tè con alti livelli di antiossidanti o tè per la pulizia del fegato come il Dente di leone o il Cardo mariano. Questo è un modo semplice e piacevole per aiutare il corpo nel processo di disintossicazione dalla Marijuana.

Prenditi cura della tua salute mentale

Se soffrite di depressione, ansia o irritabilità durante la disintossicazione, è importante essere gentili con voi stessi e prendersi cura della propria salute mentale. Questo può significare cose diverse per persone diverse: Per alcuni, l’esercizio fisico o attività come lo yoga e la meditazione possono essere preziosi per aiutare a stabilizzare l’umore.

Si può anche considerare di approfittare di risorse come la terapia. Qualunque sia la ragione, sii gentile con te stesso durante la disintossicazione.

Curare se stessi

Per quanto riguarda il trattarsi gentilmente, assicuratevi di nutrirvi durante la disintossicazione. Il processo di disintossicazione è già un viaggio molto nutriente e salutare, con miglioramenti alla dieta e all’esercizio fisico.

Considera l’esperienza come un’occasione per prenderti cura di te stesso e potresti cambiare la tua intera prospettiva sulla disintossicazione. Pensa a questo periodo come a una vacanza, dove ti dai il permesso di preoccuparti meno e di coccolarti di più.

Compra una bomba da bagno di lusso e fai un bagno rilassante, passa più tempo con i tuoi amici più cari, stai a contatto con la natura, fai passeggiate leggere, giardinaggio, leggi, balla o prendi uno strumento. Qualunque siano le abitudini sane che ti rendono felice, concediti il ora il lusso di godertele appieno.

Come disintossicarsi dal THC con i prodotti

I seguenti prodotti non sono tutti mirati specificamente a rimuovere il THC, ma piuttosto a disintossicare il corpo in generale, rimuovendo impurità e tossine. Alcuni di questi possono essere considerati insieme ai metodi naturali di disintossicazione.

Nota: Non abbiamo testato questi prodotti e non possiamo garantire la loro efficacia nel ridurre il THC e i metaboliti del THC. Usateli a vostra discrezione.

Argilla bentonite

Un’argilla popolare fatta di cenere vulcanica invecchiata. L’argilla bentonite ha molte proprietà disintossicanti in quanto è nota per assorbire tossine, sostanze chimiche, impurità e metalli pesanti. Ha usi esterni e interni e può essere facilmente incorporata in un regime di disintossicazione. Usate un detox a base di argilla bentonitica in un bagno, sulla pelle, o anche in un bicchiere di acqua potabile.

Bevande disintossicanti

Bevande rinfrescanti piene di ingredienti disintossicanti come limone, menta e anguria sono facili da preparare e da gustare. C’è una quantità enorme di ricette disponibili su siti come Pinterest.

Inoltre, ci sono molte bevande detox pre-assemblate per l’erba disponibili sul mercato. Detto questo, come detto in precedenza, non ci sono molte soluzioni rapide per il processo di disintossicazione, quindi usate discrezione e attenzione agli ingredienti se decidete di provare questa strada. Se l’obiettivo è quello di trovare una bevanda disintossicante alla Marijuana per un test di droga, ricordatevi di pesare i pro e i contro prima di scegliere questo metodo.

Kit di disintossicazione

I kit di disintossicazione per il THC spesso includono vari elementi come capsule di erbe, nonché istruzioni su come utilizzare correttamente il sistema del kit per liberare il corpo dalle tossine.